セルライトは、皮膚の下にある脂肪細胞の代謝が衰える事によっておきる、脂肪の塊です。表面がデコボコして見えるのが特徴で、セルライトに悩む女性は多いといわれています。
主に太ももやふくらはぎ、お尻などに集中してでます。他にも、お腹や二の腕など、体のあらゆるところに出易いのです。一旦セルライトの症状が出てしまうと、なかなか自分では取り除く事が困難です。やはり、綺麗に早くセルライト除去をするには、エステサロンなどで、セルライトを除去するコースを選ぶか、美容外科などで行っている、除去施術を受けるのが一番です。
エステサロンなどでは、無料体験コースが設けてあったりするところもあるので、まずはお試しで受けてみるのが良いでしょう。プロによる、セルライト除去を受ける場合には、複数のサロンやクリニックの中から、自分の予算や希望に合ったところを選ぶのが重要です。
インターネットなどを活用し、口コミなども参考にすると良いでしょう。
セルライト除去を自分でやってみる
女性の悩みで多いのが下半身太りと言われます。下半身についた贅肉がなかなか落とせない原因がセルライトによるものだというケースは少なくありません。お尻から太ももにかけて肌がでこぼこしているようであればセルライトが疑われます。
セルライトは一度ついてしまうと対策をしない限りなくなることはなく、それどころかどんどん増殖してしまいます。体の基礎代謝が悪くなってくることによって太りやすくなり、下半身にセルライトが付きやすくなるという傾向があります。
一生懸命にダイエットをしても体重が落ちない人や、運動量が変わらないのに最近太り始めたという人はそろそろ本気でセルライト除去を考えたほうがいいかもしれません。自分の手でセルライトをもみだすようにマッサージすることである程度の効果はありますが、面積も広くかなり大変なようであれば電動式のセルライトマッサージローラーを使うのもお勧めです。
また、マッサージクリームなどを使ってリンパマッサージも併せて行うと効率的にセルライト除去ができます。個人でセルライトを除去しようと思うとなかなか難しいと思います。努力をすることは非常に大事ですが、誤ったやり方だった場合酷くなってしまう場合もありあますので、サロンや美容外科などで正しい知識を得てから自分で試してみるのも方法の1つです。
自分でやってみてあまり効果がみられない場合は無理せずに専門の機関に相談してみようにしましょう。
セルライト除去で痩せて健康的な体作りをする
セルライトとは、お尻や太ももなどに起こりやすく、肌がでこぼこしたオレンジの皮のようになる現象のことです。セルライトの正体は、脂肪と老廃物の塊です。多くの成人女性にできる症状で、太っていても、痩せていてもできてしまいます。
一度できてしまうと自然に消える事がなく、どんどん痩せにくい体になってしまい、むくみや冷え性の原因となり、病気を引き起こす原因にもなります。セルライト除去はカロリー制限や運動、揉み出しマッサージでは改善しにくいどころか、かえって悪化させてしまいます。
では、正しいセルライト除去法とは、筋肉や動脈の流れを使った美容体操や、セルライト除去に効果があるサプリメントの服用、超音波マッサージなどの美容機を用いた方法、よりセルライトに近い内部の血行を改善し除去できるレーザー治療などがあります。
半身浴やサウナなど足のむくみに効くことでセルライト除去に効果があると聞きますが、程度によってや人によっては、悪化してしまうこともあるので気をつけましょう。お風呂やサウナがセルライトに効くと信じて入り続けるのは非常に危険です。
ほどほどにするようにしましょう。